关爱心理健康，共享美好生|海南省农垦加来高级中学开展教师心理健康与职业幸福感提升专题讲座

为进一步深化教师心理健康服务，助力教师缓解职业压力、提升职业幸福感，茁达心理中心积极响应学校需求，特邀中心主任、教师教育网心理健康教育首席专家王宾老师，于3月10日下午走进海南省农垦加来高级中学，开展了一场以“幸福来敲门”为主题的教师心理健康与职业幸福感提升专题讲座。全体教师齐聚第一报告厅，在专业引导下共同探索情绪管理之道，解锁幸福密码。

讲座现场氛围庄重而温暖，王宾老师结合自身多年青少年心理与家庭系统研究经验，围绕情绪认知与职业幸福感提升核心内容展开分享：

科学认识情绪：明确情绪本身并无好坏之分，每一种情绪都是内心的真实信号，都有其存在的意义与价值。

接纳消极情绪：引导教师们学会与消极情绪共处，不压抑、不逃避，将其视为自我觉察与成长的契机。

提升积极情绪：分享了可落地的情绪调节技巧与幸福实践方法，帮助教师在日常工作与生活中积累积极体验。

老师们认真聆听、专注记录，在互动交流中释放压力、收获启发，对自我情绪管理有了更清晰的认知，也掌握了切实可行的心理调节策略。
教育是一场温暖的修行，教师的心理健康是守护学生成长的重要基石。此次讲座为老师们搭建了心灵交流的平台，传递了关爱与力量。愿每一位教育工作者都能自在接纳情绪，从容拥抱幸福，在教育路上以更饱满的状态温暖前行。

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