它不是抑郁症，误诊后果很严重！

抑郁时，情绪低落；躁狂时，冲动易怒……人的情绪是不断波动的，但有些情绪如果超出了正常的波动范围，有可能预示着患上了双相情感障碍。双相情感障碍是一种躁狂和抑郁交替发作的情感疾病，也叫躁郁症。世界卫生组织公布的数据显示，全球双相情感障碍患者占总人口的0.52%，约有4000万人。根据《中国精神卫生调查》及多项区域性研究，我国双相情感障碍终身患病率为0.6%。今天（3月30日）是世界双相情感障碍日，一起来了解这种疾病↓↓↓

出现什么症状需要考虑去医院就诊？

1 有抑郁和躁狂的表现
抑郁发作时，闷闷不乐，对什么都提不起兴趣，浑身乏力，思维反应迟钝，自怨自艾
躁狂发作时，心情愉悦，思维活跃，口若悬河，精力充沛，冲动易怒。
2 伴有睡眠障碍
抑郁伴发的睡眠障碍：入睡困难、早醒，白天感到疲乏。
躁狂伴发的睡眠障碍：睡眠需求减少，感到精力充沛，工作、学习效率明显提高。
3 抑郁表现持续两周以上或躁狂表现持续一周以上。
4 职业、社会功能明显受影响:不能好好学习、工作，与他人交往困难等。

“天才病”？危害极大，别轻视！

1、轻躁狂状态确能激发创造性
患者处于轻躁狂状态时，思维敏捷性高，工作效率和创造性会被极大激发。著名政客丘吉尔、艺术家梵高等人都曾患有此病，这种病也被不少人称为“天才病”

2、然而，多数患者并非“天才”
绝大多数患者并无过人天分。发病时还会引发酗酒、药物滥用、自杀等社会问题，双相情感障碍是一种高复发、高致残、高自杀和高共病率的精神疾病。

采取综合手段及时、积极治疗

1、综合治疗
可使用药物来调整患者情绪，还可配合一定的物理、心理和危机干预治疗，全方位帮助病人恢复健康。
2、家属共同参与
家属、家庭要给予支持和配合，如监督服药、观察治疗是否存在副作用、适当调解家庭内部人际关系等。

复发率高需坚持长期治疗

双相障碍几乎会终身反复发作，且发作频率高，应坚持长期治疗
急性期治疗可控制症状、缩短病程
巩固和维持期的治疗可防止症状复发、促使身体功能恢复、提高生活质量，只要积极治疗，完全可以控制病情、减少复发，过上正常健康的生活。

双相障碍患者怎样缓解情绪？

躁狂发作时，延迟满足，不要立刻把想法付诸实践，可利用打球、跑步等运动消耗多余能量。
抑郁发作时，可做一些放松训练，通过深呼吸、太极拳、瑜伽等有氧运动调节身心。

双相障碍≠抑郁，误诊后果很严重
多数病人第一次发病时表现为抑郁情绪，容易被误诊为“抑郁症”。若长期使用抗抑郁药治疗，反而会诱发躁狂，使发作频率增加。

如何辨别？

除抑郁症状外，出现以下情况，可能是双相情感障碍：
出现抑郁症状时年龄小。15~19岁是双相障碍的高发年龄段。
亲属中有人患过此病。
情感旺盛、不知疲倦、精力旺盛、做事效率高、冲动任性。
伴有人格障碍、物质依赖，如吸毒等。
使用抗抑郁剂后，症状转为躁狂。

哪类人群更易患病？这些是重要诱因

遗传：父母中有人患双相情感障碍时，子女患此病的概率高。
应激事件：例如，在生活、工作上遭遇失败或挫折。
生化因素：当5-羟色胺（一种中枢神经递质）偏低时，去甲肾上腺素递质水平增高，可能出现躁狂症状；去甲肾上腺素递质水平降低，则可能出现抑郁症状。
性格因素：情感旺盛型人格气质的人更易患双相情感障碍。
季节变化：通常，躁狂发作多在春季，抑郁发作多在初冬时节。

青少年高发，父母如何帮助预防？

若孩子遭受、目睹重大创伤事件，需要及时进行心理危机干预。
让孩子表达出负面情绪，真诚接纳、共情，给予信任感和安全感。
引导孩子对可能出现的心理和行为有正确了解与认识，减少自责心态。
给予足够的陪伴和鼓励，减少说教，认可其长处。
一起运动，合理释放内心负面情绪。
若病情加重，要及时就诊。

文章来源：央视新闻