茁达心理《THA幸福教师》帮助教师应对职业生涯中的成长焦虑

职业倦怠对于很多教师来说并不陌生。尤其是工作时长较长的教师，更容易出现职业倦怠，缺少职业幸福感。久而久之，容易出情绪抑郁，身体不适以及强迫习惯等心理问题。

人民教育自媒体发了一篇如何应对教师职业生涯中的成长焦虑的文章。其中有一位老师说道：
时光飞逝，转眼这是我工作的第十个年头。从青涩的大学生到现在站稳讲台，一路走来也是尝尽酸甜苦辣。从刚开始的激情澎湃到工作倦怠，再到走出困局，我也在不断的磨砺中收获了成长。

教师要走出职业焦虑期，需要学会汲取团队中的正能量。向优秀的人不断学习，鞭策自己。还要对学生好一些，多关心他们，走近他们身边，也要走进他们的内心，寻找自己的职业幸福感。教师还应该平日多看书，从书中体悟人生百态，汲取精神上的力量，更能从容地面对生活和工作中的琐事。

近两年数据调查显示，教师的职业比较容易产生职业倦怠的群体。从我们日常参与的教师培训过程中也发现，很多老教师对自身教育事业的认同感比较低，职业幸福感缺失。教师自身的职业角色要求使得很多正常的情绪不能得到表达，容易出现情绪抑郁、身体不适以及强迫习惯等心理问题。

很多教师通过提升自身教学很多时候，教师缺少的并不是教学技能的提升，而是心理素养的提升。所谓心理素养，就是教师自身心理状态的管理的技能。很多人认为自己的心理素养无法提升，其实不然。茁达心理在专业团队的师资构成基础上，借助心理学与教育学的理论支撑设计了《幸福教师》系列课程，切实有效的提升教师的心理素养，对教师的职业发展状态可以起到积极有效的作用。通过科学系统的训练，教师在情绪管理、沟通能力、人机交往等心理素养方面得到了明显的提升。

职业倦怠并不可怕，可怕的是无法找到改变应对职业倦怠问题带来的一系列心理问题。THA幸福教师课程作为专业培训教师团队提升心理素养的课程，自推出以来，全国6个省，107所中小学的教师接受过我们的专业培训。经常系统培训，不仅改善了教师团队的不良情绪，而且提升教师自身心理素和幸福感，帮助他们顺利渡过职业倦怠期。